もちきび

100g 240円（税込）

岩手県23年産
＜卵の代わりに＞

ビタミンB1、B6、亜鉛、ナイアシンなどが豊富。

抗酸化作用があり、不足がちな必須アミノ酸のメチオニンが豊富で、肝臓内の毒素や老廃物を排除して代謝促進し肝臓を癒したり、血中コレステロール値のコントロールをしてくれてメタボの方にもおすすめ。
皮膚の新陳代謝促進し、若返りやアレルギー体質改善にも良い。

1kgご購入の場合、100円割引

もちあわ

100g 240円（税込）

岩手県23年産
＜チーズの代わりに＞

ビタミンE、B1、B6、ナイアシン、パンテトン酸、カリウム、リン、鉄、亜鉛などが豊富。

抗酸化作用は高く、肌荒れや日焼けした肌に効果のあるパンテトン酸の含有量は、雑穀の中で一番。美肌効果も期待大。炭水化物、タンパク質、脂肪の代謝促進し、肥満予防にも。アレルギー体質改善や穀物アレルギー代替食にも良い。
鉄分も多く、お産の回復や、お乳の出も良いので産前、産後の方にもおすすめ。

1kgご購入の場合、100円割引

ひえ

100g 240円（税込）

岩手県23年産
＜魚の代わりに＞

ビタミンB6、ナイアシン、パンテトン酸、カリウム、リン、亜鉛などが豊富。

皮膚の新陳代謝促進も良く、アレルギー性疾患予防に。　便秘改善にも良い、体を温める働きに優れ冷え性の方におすすめ。

1kgご購入の場合、100円割引

丸麦（裸麦）

100g 100円（税込）

愛媛県23年産

食物繊維、ベータグルカン、カルシウム、鉄分、カリウム、ビタミンB1などが豊富。

プチッとした食感で　米と一緒に炊いても麦だとは分かりにくく、雑穀初心者にもおすすめ。大麦を精麦したもの。
水溶性、不溶性食物繊維の2種類が含まれており、腸内の善玉菌を増やし、腸内菌相を改善して、腸内をきれいにお掃除し便秘解消や免疫力向上、　アレルギー体質改善、ダイエットにも効果大。

1kgご購入の場合、100円割引

もち麦

100g 130円（税込）

愛媛県23年産

食物繊維、ベータグルカン、カルシウム、鉄分、カリウム、ビタミンB1などが豊富。

米と一緒に炊いても、モチモチた食感でパサつかず　雑穀初心者におすすめ。
もち種の大麦を精麦したもの。
丸麦と効能など同じだが、もち麦は、ベーターグルカン（免疫力を向上）を多く含むのが特徴。

1kgご購入の場合、100円割引

ハト麦

100g 290円（税込）

岩手県23年産

タンパク質、カルシウム、ビタミンB群などが豊富。

美肌の為の雑穀。美肌を目指す方は、おすすめ。
美肌効果の他に新陳代謝の促進、利尿作用、解毒作用があり、リューマチや神経痛にも効果あり。イボ取りにも良い。
たんぱく質が豊富でアミノ酸含有量は穀物中でもトップクラスだが、リジンが不足しているので、大豆や他の食品と組み合わせて食べると良い。

1kgご購入の場合、100円割引

大豆

100g 100円（税込）

北海道22年産

リジン、イソフラボン、サポニン、レシチン、リノール酸、カリウムなどが豊富。

雑穀の不足がちな必須アミノ酸リジンを補ってくれるので、一緒に食べると栄養バランスが良い。
老化防止や疲労回復などの効果あり。コレステロール値を下げ、中性脂肪を減らし、高血圧予防効果が期待できる。　カリウムは、水溶性で水に溶けだしてしまう為、煮た時の煮汁も一緒に食べると良い。ただし、消化吸収が悪いので、食べ過ぎに注意。

1kgご購入の場合、100円割引

高きび

100g 230円（税込）

岩手県23年産
＜ひき肉の代わり＞

カリウム、リン、ビタミンB1、B6などが豊富。

アトピーにも効果があり、アレルギー体質改善に良い。
糖質、脂質の代謝を助け、便秘改善にも良い。美肌効果もある。
ミンチ肉のような食感。まるで、お肉の様。
雑穀の嫌いの家族も、これで大満足。
是非、ハンバーグやマーボ豆腐を作ってみて・・。

1kgご購入の場合、100円割引

アマランサス

100g 330円（税込）

岩手県22年産
＜魚卵の代わりに＞

ビタミンE、B6、カルシウム、葉酸、鉄分、亜鉛、パテントン酸、カリウム、食物繊維など豊富。

輸入品がが多い中、当店は国内産で安心。
驚異的な栄養価。他の雑穀の不足栄養素を補えるので、他の雑穀と一緒に食べるのもおすすめ。
雑穀に少ないカルシウムが白米の32倍、玄米の17倍。

1kgご購入の場合、100円割引

黒米

100g 240円（税込）

福島県23年産

食物繊維、鉄分、マグネシウム、カルシュウム、ビタミンなどが豊富。

古代米と呼ばれ、黒米のポりフェノール（アントシアニン）は、ブルーベリーや赤じそと同じ成分で、抗酸化作用がる。
炊飯すると、紫色になる。使用する量が多いほど、紫色が濃くなる。
中国では、薬米として薬膳料理に使用されている。体内活性酸素を消去して、ガンや生活習慣病の防止、老化防止、美肌効果がある。

1kgご購入の場合、100円割引

赤米

100g 240円（税込）

福島県23年産

食物繊維、鉄分、マグネシウム、カルシュウム、ビタミンなどが豊富。

古代米と呼ばれ、日本のお米のルーツ。炊飯すると、うっすらオレンジ色になる。
赤褐色が、ポロフェノールでタンニン。老化原因である過酸化物質の生成を抑える作用あり。
効能は、黒米と同じ。

1kgご購入の場合、100円割引

そばの実

100g 220円（税込）

長野県23年産

タンパク質、ビタミンB群、ミネラル、ルチン、食物繊維などが豊富。

血液の流れをスムーズにして、毛細血管の強化し、毛細血管の老化防にも良い。
その為、動脈硬化、心臓病、脳卒中、高血圧などの予防に。脂肪の代謝を促進。
ルチン（ビタミンP)は、水溶性なのでゆで汁も有効利用を。
乳児、そばアレルギーの方は、摂取の注意を！

1kgご購入の場合、100円割引